今月のクリム

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クリム8月号

料理特集  栄養、おいしさピカイチ!トマト、リコピン、ハッピーレシピ

夏、輝く太陽のようにたわわになるトマトたち。ジューシーでそのまま食べても、もちろんおいしい季節ですが、じつはトマトの大切な栄養素「リコピン」には、食べ方にコツがあるというのです! リコピンは、強い抗酸化作用があり、ガンや老化の進行を抑制する働きがあると言われています。そこで今月は、そんなリコピンの吸収率をあげる食べ方を紹介しています。

特集:はじめてさんも、気軽に日曜大工!私にもできる、すてきなDIY

日曜大工をもっと気軽に生活に取り入れる、“DIY=Do it yourself”(自分で作る)が、いま、人気です。今年の夏休みは家族で、手軽な日曜大工に挑戦してみませんか?

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ていねいに 家のこと、日々のこと。「デジタル遺品」のこと、知っていますか?

皆さんは、亡くなった人のスマートフォンやパソコンなどのデジタル機器や、その中に保存されているデータなどが「デジタル遺品」と呼ばれているのをご存知ですか?最近は、テレビドラマの題材になるほど、注目されています。そこで、今月はデジタル遺品には、どのようなものがあるのか、どう対処すべきかを紹介しています。