今、暮らしの中の一番の関心事は「健康な体づくり」かもしれません。規則正しい生活や運動、そして栄養のある「食事」を取って体の免疫力を上げることは、健康な体づくりには欠かせないものです。今だからこそ知りたい「免疫力アップの食事」のことを、ドクターと料理研究家の力を結集し、お届けします！ 今、心配な新型コロナウイルスだけでなく、インフルエンザ予防のために、免疫力アップの食に注目しましょう。

毎年盛り上がるハロウィンも、今年は“おうち”が主役です。家族みんなで、仲間とオンラインで、ハッピーな一日を過ごしましょう。

緊急事態宣言の時期に注目されたのが、自宅でのヘアカット。ちょっとしたヘアカットが自宅でできたらと思った人が多かったのではないでしょうか。美容室と同じようにとはいかないまでも「これなら自宅でもできます」という技を紹介します。