今月のクリム

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クリム4月号

料理特集:料理特集 浜内千波先生の 体の中から整えるオートミール&もち麦レシピ

ダイエットや健康の面で注目されているオートミールやもち麦といったスーパーフード。この2つの食材を取り入れることで、効率良く食物繊維を摂取でき、体の中から腸や体調を整えてくれると話すのは、料理研究家の浜内千波先生。ポイントは食べる時間。キーワードは「朝食」と「昼食」にありました!

特集:いつまでも使いたい日本の道具

私たちが暮らす日本には、さまざまな道具が存在します。その道具には使う人、作る人の知恵が詰まっていて、日常使いの中でより磨かれてきたのです。最近は世界の人々が日本の道具に魅了され、海を渡る道具も多いといいます。今回は、そんないつまでも使いたい、日本の道具の魅力に迫ります。

頑張りすぎない、日々のこと 目指せ、アイロンいらずのお洗濯

洗濯をした後、おっくうなのがアイロンがけ。アイロンがけをしなくても、シワのないピシッとした衣類を着こなしたい! 今回、ライオン株式会社のお洗濯マイスター大貫和泉さんにアイロンいらずのお洗濯方法を教えてもらいました。