一度登録すると定期的に届く「いつもくん」と人気のコープ商品を掛け合わせて、手軽にできる料理を紹介する。カジュアルキッチン。今年度の奇数月は食品カタログでもおなじみ、料理研究家で管理栄養士の伊勢木紀三子さんに、今夜の晩ご飯に役立つ、簡単にできる料理を教えてもらいました。
90g×3缶
開けたらそのまま料理に使えるドライパック製法。甘味と旨味、彩りもプラスできます。
洗った米を炊飯器にセットし、分量の水を入れて浸水させる。玉ねぎは粗めのみじん切りにする。
1の炊飯器にコーン、ツナを缶汁ごと、玉ねぎ、白だしを入れてひと混ぜし、普通に炊飯する。
2が炊けたらよく混ぜて器に盛り、好みで刻んだパセリを散らす。
